Bei wem hat eine heiße Zitrone noch keine Wunder bewirkt? Doch die Zitrone ist nicht allein im Zuge Erkältung und Halsschmerzen eine wahre Geheimwaffe, statt dessen kann gleichwohl als Desinfektionsmittel, Immunsystembeschützer und Virenbekämpfer arbeiten.
Eine frische Zitrone im Tee schmeckt nicht allein okay, statt dessen begünstigt ebenso unseren Stoffwechsel, unterstützt beim Entgiften und säubert die Haut.
Doch die gelbe Frucht kann noch reichlich mehr. Erst unlängst wurde aufgedeckt, dass sie ebenso außergewöhnlich effektiv im Kampf gegen Viren benutzt werden kann.
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Die Zitrone kann also als ökologisch einwandfreies Desinfektionsmittel genutzt werden und auf diese Weise bewusst gegen Krankheiten bewachen.
Ursprünglich stammt die Zitrusfrucht mutmaßlich aus Indien, wird heute nichtsdestominder in vielerlei südländischen Ländern angebaut.
Sie besticht vonseiten einen hohen Anteil an Vitamin C und ist reich an Antioxidantien. Hinzu kommen die ätherischen Öle in ihrer Schüssel.
Mit all ihren Komponenten können wir sie für ganz divergente Regionen im Leben verwenden.
Zitronensäure als natürliches Desinfektionsmittel
Durch Zufall wurde entdeckt, dass Zitronensäure aus dem Chemielabor Viren binden können und zwar nicht irgendwelche, statt dessen die speziell hartnäckigen Noroviren. Diese garantieren für schwere Durchfallerkrankungen. Es gilt eine überaus hohe Ansteckungsgefahr.
Auf Grund jener Entdeckung forschten Ärzte des Deutschen Krebszentrums, ob ebendiese Virenbekämpfung gleichfalls mit der handelsüblichen Zitrone aus dem Supermarkt wirken kann – und ihr Verdacht sollte sich bestätigen.
Der Zitronensaft bindet sich auf diese Weise mit den Viren, dass die Ansteckungsgefahr stark gemindert werden kann. Wer also auf der Suche nach einem verträglichen und natürlichen Desinfektionsmittel ist, sollte mal den Saft einer Zitrone ausprobieren.
Reinigungsmittel ohne Chemie: Zitronensaft im Haushalt
So lässt sich mit der Zitrone übrigens genauso toll die Küche und das Badezimmer putzen. Zitronensaft verdünnt mit Sprudelwasser säubert verantwortungsbewusst und ohne Chemikalien Arbeitsflächen und Toiletten. Besonders in der Küche sollten wir die Plätze, an denen wir essen, nicht mit schädlichen Chemikalien belasten. Die Zitrone kann eine tolle Option sein.
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Zitronensaft als Hausmittel gegen Durchfall
Die entzündungshemmende Wirkung der Zitrone kannst du dir ebenso innerhalb Magenschmerzen, Durchfall und Erbrechen zu Nutze machen. Hierfür mischt du den Saft einer halben Zitrone mit lauwarmen Wasser. Dies hat genauso etliche Vorzüge.
Die Zitrone wirkt entzündungshemmend und bekämpft Viren. Falls du dir also einen Virus eingefangen hast oder befürchtest an einer leichten Lebensmittelvergiftung zu leiden, unterstützt dir der Zitronensaft unterdessen Giftstoffe schneller erneut auszuscheiden.
Mit Hilfe die entzündungshemmende Gattung kann gleichwohl Völlegefühl besiegt und Bakterien bekämpft werden.
Außerdem unterstützt dir das Zitronenwasser binnen alldem, deinen gestörten Flüssigkeitshaushalt aufs Neue zu stabilisieren. Bei Durchfall oder Erbrechen verlierst du außerordentlich fix erheblich Flüssigkeit.
Um von Neuem gesund zu werden, ist es deshalb fundamental, dich mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.
Bei Durchfall, Magenschmerzen und Erbrechen, die längere Zeit als zwei Tage anhalten, solltest du trotzdem ohne Frage deinen Arzt aufsuchen.
Schutz mittels Zitronen in der Erkältungszeit
100g Zitronenfleisch enthalten circa 50 Milligramm Vitamin C – hierdurch ist unser Tagesbedarf bereits weitestgehend zur Hälfte gedeckt.
Nicht viele Früchte enthalten in dieser Art ausgeprägt Vitamin C – deshalb ist außerordentlich die Zitrone für ihre tolle Wirkung binnen Erkältungen reputabel.
Vitamin C stärkt bekanntermaßen unser Immunsystem und ist außerordentlich in der Erkältungszeit vorsorglich empfehlenswert. Aber gleichermaßen binnen des Infektes unterstützt uns eine heiße Zitrone, erneut auf die Beine zu kommen.
Wer an Halsschmerzen leidet, sollte gleichermaßen mal ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft ausprobieren, denn der Zitronensaft bekämpft Viren und Entzündungen und unterstützt auf diese Weise im Zuge der Heilung. Mit marginal Honig wird die Wirkung noch verstärkt.
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Für das Getränk den Saft einer halben Zitrone mit warmen Wasser übergießen. Das Wasser sollte nicht kochen, da Vitamin C sonderlich hitzeempfindlich ist. Gleichfalls der Honig sollte nicht in zu heißes Wasser gemischt werden.
Entgiften und Entsäuern via der basischen Zitrone
Die Zitronensäure ist für ihre entgiftende Wirkung namhaft, weswegen sie bereits überwiegend binnen Krankheiten angeraten wird. Diese Wirkung kannst du dir trotzdem gleichermaßen zu Vorteil machen, wenn du gerade nicht krank bist.
Jeden Morgen ein warmes Glas Wasser mit Zitrone unmittelbar nach dem Aufwachen bringt deine Verdauung in Schwung, füllt die Wasservorräte nach der Nacht aufs Neue auf und spült im gleichen Augenblick sämtliche angesammelten Giftstoffe hinaus.
Hinzu kommt, dass die Zitrone stark basisch wirkt und somit einen positiven Einfluss auf unseren Säure-Basen-Haushalt hat.
Dieser ist während unserer heutigen Ernährung ärgerlicherweise etliche Male im Ungleichgewicht und unser Körper hat mit vielen Säuren zu kämpfen. Basenbildende Lebensmittel, wie die Zitrone, unterstützen ihm in diesem Fall aufs Neue das richtige Gleichgewicht zu schaffen.
Rezept
Salat mit Babyspinat, Äpfeln und Feta
400 g Babyspinat
2 Äpfel
180 g Feta
6 EL Granatapfelkerne
2 EL Pinienkerne
1 ½ Bio-Zitronen
Walnussöl
Salz und Pfeffer
1 Handvoll Walnüsse (zum Garnieren)
Zubereitung für vier Personen
Spinat und Äpfel säubern. Den Spinat okay schleudern, hierdurch er knackig bleibt. Die Äpfel in schmale Spalten schneiden.
Die Zitronen pressen. Die Pinienkerne rösten und den Granatapfel auslösen. Alles mit dem Salat vermengen.
Den Feta oberflächlig darüber zerbröseln.
Den Salat mit dem Zitronensaft, Walnussöl, Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss mit wenigen oberflächlig gehackten Walnüssen garnieren.
Anti-Erkältungssaft (reich an Vitamin C)
3 Möhren
1 Apfel
1 Zitrone
1 Handvoll Spinat
2 Zentimetern Ingwer
1 TL Honig
Obst und Gemüse reinigen, Ingwer und Zitrone schälen und sämtliche Inhaltsstoffe nach und nach in einen Entsafter geben. Zum Schluss den Honig untermischen.
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