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„Switchel“ getränk zum abnehmen

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Zutaten 450 ml Orangensaft, ungesüßt 2 Bananen 1 Kiwi ½ Zitrone, den Saft Zubereitung 1. Zuerst das Obst schälen, klein schneiden und zusammen mit dem Zitronensaft mit…

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Haferwasser, um den Bauch zu entleeren und 5 Kilo pro Woche zu verbrennen

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Hast du die Haferflocken-Diät gehört? Es ist in letzter Zeit sehr in Mode gekommen, aber seine Vorteile werden im Allgemeinen übersehen. Wir alle wissen, dass Haferflocken im…

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Ananassaft mit Gurke zum Abnehmen

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Zutaten ½ Ananas 1 Salatgurke 2 Stiele Minze 1 Handvoll Eiswürfel 1 Spritzer Limettensaft   Zubereitung 1. Als erstes die Ananas schälen, den harten Strunk herausschneiden und…

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Schmaus dich satt Brot, superlecker!

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Zutaten 220 g Dinkelmehl Typ 1050 40 g Buchweizenmehl 30 g Sojamehl 0.5 TL Salz 0.5 TL gemahlener Koriander 1 Msp Muskat 170 ml Wasser 1 TL…

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Paprika Gurken Salat mit Joghurt

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Paprika Gurken Salat mit Joghurt Zutaten 1 Salatgurke 1 Paprikaschote, rot Für das Dressing: 200 g Joghurt 1 - 2 TL Senf 1 EL Essig 1 TL…

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Tomatensalat mit Avocado und Gurken

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Zutaten 5 Stk Tomaten, aromatisch, mittelgroß 1 Stk Zwiebel, rot 0.5 Bund Petersilie, glatt Zutaten für das Dressing 2 Stk Avocados, groß, reif 1 Stk Salatgurke 1…

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