Geniale Wundersuppe mit 1 Kopf Weißkohl, schnell abnehmen!

1 Kopf Weißkohl, (ca. 2 Kg.)
3 Paprikaschotn, rote
700 – 800g Möhren
1 kg Staudensellerie
2 Kartoffel
1 Zitrone
2 Stangen Porree, (Lauch)
1 Tüte Suppe (Zwiebelsuppe)
2 gr. Dose/n Tomate(n), geschälte
Sojasauce

Zubereitung

Als erstes Vom Kohl die äußeren Blätter entfernen. Danach Den Kohl vierteln und den Strunk herausschneiden.

Danach Die Kohlviertel in Streifen schneiden. Jetzt die Paprika abspülen. putzen und die Kerne entfernen.Nun Die Paprika in Würfel schneiden.

Danach die Möhren und Kartoffel schälen abspülen und in Scheiben schneiden. Danach den Staudensellerie und den Porree putzen und abspülen.

Jetz Sellerie entfädeln (Holzteile) und beide Gemüse in Stücke schneiden.

So Jetzt alle vorbereiteten Zutaten in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken.

Danach die Zwiebelsuppe einrühren und alles etwa 30 Minuten kochen lassen und die Tomaten mit dem Saft zufügen und weitere 15 Minuten kochen.

Die Suppe nun auskühlen lassen und im Kühlschrank aufheben. Evtl. portionsweise mit Sojasauce ( nicht mit Salz ) abschmecken.

Aufpassen: Die Wundersuppe eignet sich nicht für eine ausgewogene Diät über Wochen.

Um in ein paar Tagen schnell mal ein paar Pfunde loszuwerden, ist sie durchaus OK.

Was ist noch erlaubt, frisches Obst, Gemüse.