Unzählige natürliche Hausmittel gegen Husten können für ein leichteres Abhusten und eine Linderung des Hustenreizes garantieren, doch sind ebendiese nicht für sämtliche Formen des Hustens gleichwohl dialogfähig.

Husten bildet neben Schnupfen und Heiserkeit eines der durchschnittlichen Erkältungssymptome.Gleichermaßen ist Husten Teil des Beschwerdebildes während etlichen zusätzlichen Erkrankungen, wie bspw. während Raucherhusten (chronisch obstruktive Lungenerkrankung; COPD), Asthma, Tuberkulose und weiteren Infektionskrankheiten.

Hausmittel können allein bis zum speziellen Ausmaß den Hustenreiz lindern. Halten die Beschwerden über Wochen an, sollte in jedem Fall ein Arzt konsultiert werden.

Die Liste :

• Husten kann viele Ursachen haben
• Lutschbonbons mit Pflanzenauszügen
• Wickel und Auflagen innerhalb Husten
• Quarkwickel binnen Husten
• Zitronenwickel
• Brustwickel mit Öl
• Kartoffelwickel
• Heublumensäckchen
• Inhalation mit Kräuterdämpfen
• Teerezepte während HustenVollbäder mit Zusatz
• Inhalieren mit Salz
• Zwiebelsirup
• Rettichsirup
• Husten in der Nacht
• Altes Hausmittel: Milch mit Honig
• Steinheilkunde innerhalb Husten
• Pflanzenheilkunde während Husten
• Weitere Hausmittel und Tipps
• Abgehusteter Schleim
• Immunsystem gegen Husten stärken

Husten kann viele Ursachen haben

Husten ist ein Schutzreflex, der die Atemwege vor Inspiration von Fremdkörpern oder weiteren eindringenden Reizenstoffen schützt. Das Aushusten von Sekret, das sich des Öfteren infolge einer Entzündung bildet, unterliegt ebenso dem natürlichen Reflexmechanismus.

Husten kann  harmlos sein, hält dieses Symptom trotzdem über eine Anzahl von Wochen an, sollte dringend ein Arzt zu Rate gezogen werden.In der Naturheilkunde gibt es viele hilfreiche Hausmittel, die während den andersartigsten Gattungen von Husten zum Einsatz kommen.

Nichtsdestotrotz sind gleichermaßen der Natur Grenzen gesetzt, selbständig wenn von Seiten massige Evaluationen die Evidenz pflanzlicher Extrakte belegt ist.Dauert der Husten längst mehr als drei Wochen, ist das Sekret grünlich und kommen Beschwerden wie Abgeschlagenheit, Chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Fieber und alternative Symptome hinzu, sollte zweifelsohne ein Arzt aufgesucht werden.

Wird mit einem Antibiotikum behandelt, bedeutet dies nichtsdestotrotz nicht, dass die Naturheilkunde nicht zum Einsatz kommen kann.

Lutschbonbons mit Pflanzenauszügen

Eine einleitende Linderung im Zuge unangenehmen Hustenreiz können geeignete Hustenbonbons verschaffen. Empfehlenswert sind in diesem Fall die Pastillen mit pflanzlichen Extrakten aus Spitzwegerich, Eibisch, Malve, Thymian oder Isländisch Moos. Diese erhalten sie in Drogerien oder Apotheken.

Auch Interessant : Positive Psychologie im Sport, 3 Tipps !

Die Heilpflanzen funktionieren reizstillend sowohl entzündungshemmend und legen sich wie ein Schutzfilm über die gereizte Schleimhaut in Hals und Rachen. Es existieren übrigens gleichermaßen Hustenpastillen mit Propolis oder Zinkzusatz. Das Lutschen der Bonbons bringt zusätzlich extra Feuchtigkeit in den Halsraum, damit können die Bakterien dort besser weggespült werden.

Wickel und Auflagen während Husten

Wickel und Auflagen sind uralte Methoden, die bereits unsere Großmütter und Urgroßmütter mit Erfolg angewandt haben. Ein warmer Reiz von außen regt die Durchblutung an, ein frostiger Reiz wirkt antientzündlich. Zudem hilft die Substanz, mit der der Wickel oder die Auflage getränkt wird, die natürlichen Heilungsprozesse. Bei der Applikation von Wickeln oder Auflagen dürfen Betroffene natürlich nicht frieren und müssen aufgrund dessen fortlaufend warm gehalten werden.

Quarkwickel während Husten

Zum Beispiel innerhalb Kindern, die in der Nacht aufwachen und von einem unstillbaren Husten gequält werden. Förderlich ist jener Wickel gleichwohl während verschleimten Bronchien. Der Magerquark wird in die Mitte eines Geschirrtuches aufgetragen, und zwar in der Größe des zu behandelnden Bereiches.

Der Wickel kann solange am Körper bleiben, bis der Patient dies nicht mehr will, also gleichermaßen über Nacht.

Zitronenwickel

Der Zitronenwickel kommt tendenziell während festsitzendem Husten zum Einsatz. Zu diesem Zweck wird eine ungespritzte Zitrone einleitend gewaschen und anschließend in dünne Scheiben geschnitten. Diese werden in die Mitte eines Baumwolltuches gelegt, und zwar in dieser Art viele, wie es der zu behandelnde Bereich erfordert. Die leeren Enden des Tuches werden darüber geschlagen und folgend wird mit der Faust ein bisschen auf die Zitronenscheiben geklopft, hiermit ein Stück weit Zitronensaft austreten kann.

Brustwickel mit Öl

Ein sonderlich wohltuender Wickel ist der Ölwickel. Die Wirkung richtet sich nach dem hierzu verwendeten ätherischen Öl. Wichtig ist, beim Erwerb eines ätherischen Öls, unzweifelhaft auf die Reinheit zu achten. Genauso das Trägeröl, welches das ätherische Öl integrieren soll, muss hochwertig sein.

Hierfür wird nicht selten Oliven- oder Mandelöl verwendet. Auf einhundert Milliliter Trägeröl werden fünf bis 6 Tropfen ätherisches Öl gegeben. Die Wahl richtet sich nach vom Typ des Hustens. Bei verkrampfendem Husten ist Lavendelöl das Mittel der Auswahl. Eukalyptusöl fördert das Abhusten, Thymian wirkt schleimlösend und hustenstillend und Myrrhe hat eine schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung.

Kartoffelwickel

Kartoffelwickeln wird ebenso eine positive Wirkung innerhalb Husten zugesprochen, wodurch hier in erster Regel die langsame, kontinuierliche Wärmeabgabe als aufbauend gilt. Die Kartoffeln werden weichgekocht, anschließend in einem Leinentuch eingeschlagen und zerquetscht.

Um Verbrennungen zu unterbinden, sollte das Ganze noch kurz abkühlen (die Temperatur lässt sich in Ordnung mit den Händen kontrollieren) und kann danach auf die Brust aufgelegt werden. Hier verbleibt der Kartoffelwickel, bis er gänzlich abgekühlt ist. Solange sollten die Patienten sich wenn irgend denkbar entspannen und nicht bewegen.

Heublumensäckchen

Auch Auflagen aus Säckchen mit Heublumen sind als Hausmittel gegen Husten okay passgenau. Derweil können vollendete Heublumensäckchen ohne Probleme im Einzelhandel erworben werden. Bei festsitzendem Husten sind sie eine wahre Wohltat. Das Säckchen wird über dem Wasserdampf erwärmt, auf diese Weise heiß wie denkbar bzw. erträglich auf die Brust gelegt und mit einem Wolltuch umwickelt. Circa eine dreiviertel Stunde hält das Säckchen seine Wärme. Danach wird die Brust mit einem guten Öl, bspw. Mandelöl, eingerieben.

Inhalation mit Kräuterdämpfen

Sehr sympathisch im Zuge Husten arbeiten Inhalationen auf die Atemwege. Es können dafür Kräutertee, eine Meersalzlösung oder ebenso ätherisches Öl wie Eukalyptusöl genutzt werden. Ätherische Öle bitte ausschließlich sparsam dazugeben, denn sie sind nicht selten auf diese Weise intensiv, dass längst wenige Tropfen in einer Wasserschüssel genügen.

Wird Salz zur Inhalation genutzt, in dieser Art können Sie einen Esslöffel pro Liter hierzu geben. Mehr dafür weiter unten. Für die Inhalation mit Kräutertee eignen sich Lindenblüten, Thymian und Salbeiblätter zu gleichen Anteilen. Brühen Sie den Tee gleichermaßen stark wie üblich, Sie brauchen wenigstens einen Liter hierdurch. Vorsicht, die Dämpfe können sonderlich heiss sein – lassen Sie den Tee demnach ruhig längere Zeit abgedeckt ziehen.

Teerezepte innerhalb Husten

Mutter Natur hält massenweise Heilpflanzen gegen Husten zu Diensten, wodurch sich nicht ausschließlich Skeptiker darüber wundern, dass selber via unkomplizierte Teerezepte mit heimischen Heilpflanzen eine Wirkung zu erzielen ist. Wichtig ist durchaus, zu kennen, welches Kraut wofür und wogegen wirkt. Für sämtliche Teesorten gilt, dass das schluckweise Trinken des lauwarmen Tees am hilfreichsten ist. Alle hier erwähnten Teesorten können, je nach Bedarf, mit ein wenig Honig verfeinert werden.

Auch Interessant : Positive Psychologie im Sport, 3 Tipps !

Fenchel ist in erster Linie für seine blähungshemmende Wirkung reputabel. Nichtsdestotrotz kommt Fenchel ebenso im Zuge Husten, besonders, wenn festsitzender Schleim im Spiel ist, zum Einsatz. Zubereitet wird der Tee aus einem Teelöffel gequetschtem Fenchelsamen, der mit einem viertel Liter kochendem Wasser übergossen und nach zehn Minuten abgeseiht wird.

Auch ein Tee aus Schlüsselblumen kann gegen Husten eingesetzt werden. Dieser wird entweder als Teeaufguss mit kochendem Wasser aus den Blüten der Schlüsselblumen erzeugt, der kugelförmig fünf Minuten ziehen muss und anschließend abgeseiht werden kann, oder aus den Wurzeln der Blume, die in Wasser kreisförmig 20 Minuten aufgekocht und folgend abgeseiht werden. Gerade innerhalb zähflüssigem Sputum soll der Schlüsselblumen-Tee einen positive Effekt haben, wodurch der Tee aus den Wurzeln gleichwohl als klar wirkungsvoller gilt als der Aufguss aus den Blüten. Nichtsdestotrotz empfinden viele Leute den Geschmack als unangenehm und bevorzugen demzufolge den Tee aus Schlüsselblumenblüten.

Vollbäder mit Zusatz

Vollbäder mit ätherischen Ölen als Zusatz funktionieren lindernd auf den Hustenreiz, können Verschleimungen lösen und tragen zur Ruhe der Bronchien, nichtsdestominder gleichwohl des kompletten Körpers, im Zuge. Baden sollte allein, wer ebenfalls gerne in die Badewanne steigt.

Solch ein Gesundheitsbad sollte darüber hinaus außerordentlich binnen gesundheitlich angeschlagenen Patienten keineswegs ohne Aufsicht stattfinden. Hat der Patient Fieber oder ist dessen Kreislauf geschwächt, muss auf das Baden entsagt werden.

Ein Thymianbad beruhigt die Bronchialmuskulatur und löst den Schleim. Ein Fichtennadelbad kräftigt die Atmungsorgane und das Eukalyptusbad wirkt wohltuend auf die Atmung. Die Badezusätze sind als einsatzfähige Ölbademischungen im Einzelhandel lieferbar.

Inhalieren mit Salz

Bei akutem Husten kann immerhin zweimal täglich inhaliert werden. Inhalieren mit Kochsalz ist eine reibungslos verständliche, ungeachtet dessen außerordentlich wirksame Methode. Salz befeuchtet die Schleimhäute und löst festsitzendes Sekret. Zum Inhalieren wird gutes Meersalz oder Himalajasalz verwendet.

In einen Topf kommen zehn Gramm Salz und ein Liter kochendes Wasser. Sobald die Mischung nicht mehr zu heiß ist, beugen sich Betroffene über den Topf und decken über Kopf und Gefäß ein Handtuch, hiermit die Raumtemperatur lange erhalten bleibt. Mit der Nase wird ein- und über den Mund ausgeatmet. Inhalieren ist allein für Erwachsene und größere Kinder dialogfähig. Kleine Kinder und Säuglinge sollten von dem heißen Dampf fern gehalten werden.

Zwiebelsirup

Wenn kein Hustensaft mehr unterstützt, ist oftmals der selbstgemachte Zwiebelsirup die letzte Rettung. Hierfür wird eine klein gehackte Zwiebel mit ein bisschen Honig vermischt und in ein Glas gegeben. Das Ganze muss dann am nützlichsten über Nacht im Warmen stehen und ziehen. Danach ist der Zwiebelsaft fertig. Den entstandenen Saft abseihen und vermehrt am Tag einen Teelöffel hierdurch einnehmen, garantiert Linderung des Hustenreizes und erleichtert das Abhusten.

Rettichsirup

Anstatt der Zwiebel kann gleichfalls ein Rettich zu Saft gemacht werden. Zu diesem Zweck wird ein schwarzer Rettich im Zentrum ausgehöhlt und mit Honig voll. Dies muss einen Tag lang ziehen. Wie beim Zwiebelsirup bildet sich Saft, von dem über den Tag verteilt eine Anzahl von Löffel getrunken werden.

Husten in der Nacht

Tritt der Husten gehäuft während Dämmerung und nachts auf, sind nachstehende Maßnahmen relativ hilfreich. Als erstes sollte das Kopfteil des Bettes ein wenig höhergestellt werden, das kann den Hustenreiz schon stark lindern. Ein warmer Thymiantee vor dem Schlafen, potenziell gesüßt mit ein bisschen Honig, erholt die Schleimhäute genauso. Was noch unterstützt sind Quarkwickel, welche die ganze Nacht über auf der Brust bleiben können.

Altes Hausmittel: Milch mit Honig

Wer kennt nicht das alte Hausmittel unserer Großmütter – heiße Milch mit Honig. Nur muss zur Applikation ein bisschen beachtet werden. Milch sollte bloß getrunken werden, wenn der Husten noch trocken ist. Sobald sich Schleim gebildet hat, würde Milch die Schleimproduktion bloß noch vermehren und hiermit den Husten verschlimmern. Am Abend vor dem Schlafen gehen eine heiße Milch mit ein bisschen Honig trinken, unterstützt, um ruhig zu schlafen und nicht von lästigem trockenen Husten geweckt zu werden.

Steinheilkunde im Zuge Husten

Für diejenigen, die der Steinheilkunde Glauben schenken, ist die rote Koralle binnen Husten das Mittel der Selektion. An einem Leder- oder Seidenband um den Hals getragen, und zwar auf diese Weise, dass der Stein Kontakt mit der Brust hat, sagt man diesem entkrampfende und lösende Heilkräfte nach. Darüber hinaus garantiert der Chalcedon, Heiserkeit zu beseitigen und gleichermaßen trockenen Husten zu lösen.

Pflanzenheilkunde im Zuge Husten

Die Pflanzenheilkunde kennt reihenweise nachweislich wirksame Mittel zu Behandlung des Hustens.
Auch hier ist allgemein nebst den pflanzlichen Präparaten zur Linderung des Hustreizes und den Mitteln zur Verflüssigung des Sekrets zu unterscheiden.

Auch Interessant : Positive Psychologie im Sport, 3 Tipps !

Hinzu kommen pflanzliche Wirkstoffe, die entzündungshemmend und antibakteriell funktionieren sollen. Wie zum Beispiel wird der oralen Einnahme von Extrakten aus Efeublättern innerhalb Bronchialerkrankungen mit starkem Hustenreiz und zähflüssigem Schleim eine außerordentlich positive Wirkung zugesprochen. Das Sekret in der Lunge wird verflüssigt, der Hustreiz gelindert und des weiteren eine antivirale, antibakterielle und antimykotische Wirkung erzielt. Nicht ohne Grund wurde der Gemeine Efeu zur Arzneipflanze des Jahre 2009 gekürt.

Thymian zählt zu den gesondert effektiven pflanzenheilkundlichen Hausmitteln gegen Husten. Extrakte der Heilpflanze funktionieren schleimlösend, leichter machen das Abhusten des Sekrets und entfalten eine antibakteriell und antivirale Wirkung.

Weitere Heilpflanzen, deren Extrakte gegen Husten angewandt werden können, sind beispielsweise Schlüsselblumen, Spitzwegerich, Süßholzwurzeln, Isländisches Moos, Huflattich, Gewöhnlicher Andorn, Sonnenhut (Echinacea) oder gleichermaßen Kalmegh (indische Heilpflanze, die im Zuge der Ayurveda gegen Husten Nutzung findet).

Weitere Hausmittel und Tipps

Trinken ist binnen Husten äußerst fundamental. Wenn zu wenig getrunken wird, kann sich der Schleim schlecht lösen. Am positivsten sind hier warmes Wasser oder Tee. Gleichwohl ist zu bedenken, dass nicht sämtliche Hausmittel für Kinder und Säuglinge dialogfähig sind. Vor allem während Honig ist Vorsicht geboten. Dieser sollte vor dem ersten Lebensjahr nicht im Entferntesten den Kleinen gegeben werden. Bei Kindern und Säuglingen ist außerdem nicht jedes ätherische Öl vereinbar. Dies muss vorab abgeklärt werden.

Feuchte Luft lindert den Hustenreiz. Schüsseln mit heißem Wasser, etwaig angereichert mit manchen Tropfen ätherischem Ölen, steigern auf wohltuende Weise die Feuchtigkeit der Luft. Insbesondere in der Nacht sollte die Luft im Schlafzimmer nicht zu trocken sein.

Abgehusteter Schleim

Entscheiden sich die Patienten einleitend für den Einsatz von Hausmitteln gegen den Husten und verzichten auf einen Arztbesuch, sollten sie komme was wolle die Konsistenzen des abgehusteten Schleims (medizinisch: Sputum) im Auge behalten.

Hält der Husten über einen längeren Zeitraum an und ist er ausgesprochen stark reichlich, kann die Schleimhaut der Bronchien geschädigt werden. In solchen Fällen kommt es manchmal vor, dass im abgehusteten Sekret ebenso Blutfäden enthalten sind. Eine ärztliche Abklärung ist in allen genannten Fällen nötig, den abgehusteten Schleim spucken Sie am förderlichsten umstandslos in die Toilette, und schlucken ihn nicht hinunter.

Immunsystem gegen Husten stärken

Leiden Sie des öfteren an Husten oder Erkältungen, auf diese Weise können Sie das eigene Immunsystem sicherlich entgegen stärken. Essen Sie im Besonderen in der kalten Jahreszeit verstärkt Lebensmittel die Vitamin C enthalten. Hierbei zählen Zitrusfrüchte, trotz alledem genauso Paprika, Spinat und Kohl enthalten jede Menge des wichtigen Vitamins. Ebenso von Omega-3-Fettsäuren ist namhaft, dass ebendiese das Immunsystem ankurbeln können. Essen Sie also vergrößert Seefisch, oder nehmen Sie Fischöl als Nahrungsergänzungsmittel zu sich.

Wichtiger Hinweis:

Dieser Artikel beinhaltet bloß allgemeine Empfehlungen und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung genutzt werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.