Schnell abnehmen: Verliere 10 Kilo Gewicht in 1 Monat!

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Kombinieren Sie einfach mal diese Zutaten in einem Getr√§nk, um unerw√ľnschte Pfunde in k√ľrzester Zeit verlieren. Zus√§tzlich geben sie ihrem Immunsystem einen ordentlichen Schub.

Zutaten

1 Esslöffel Honig
1 ¬Ĺ Gl√§ser Wasser
1 gepresste Zitrone
1 Esslöffel Chiasamen

 

Zubereitung

1. Zuerst die Chiasamen 1 Stunde lang im Wasser einweichen, bis sie das Wasser aufgenommen haben.

2. Dann Alle Zutaten mischen und mischen.

Wie man es konsumiert:
Am besten jeden morgen zubereiten und zu sich nehmen. Das regt Ihren Stoffwechsel an und hilft dem K√∂rper √ľbersch√ľssiges Fett abzubauen.

Auch sehr lecker:¬†Herzhaft gef√ľllter Hokkaidok√ľrbis, sehr s√§ttigend!

Zitronen sind vollgepackt mit Vitaminen (B, C und P), Ballaststoffen, Kalium, Phosphor, Fluor, Natrium, Magnesium, Eisen und Kalzium…. und sie haben 29 Kalorien pro 100 ml Saft.

Chiasamen sind mit Ballaststoffen, Kalzium, Eiwei√ü, Omega-3-Fetts√§uren geladen, was den Hei√ühunger auf Fast Food unheimlich gut z√ľgelt.

Schnappen Sie sich jetzt Ihren Kochlöffel und kochen Sie mit diesen tollen Videoanleitungen mit:

Guten Appetit