Haferwasser, um den Bauch zu entleeren und 5 Kilo pro Woche zu verbrennen

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Hast du die Haferflocken-Di├Ąt geh├Ârt? Es ist in letzter Zeit sehr in Mode gekommen, aber seine Vorteile werden im Allgemeinen ├╝bersehen.
Wir alle wissen, dass Haferflocken im Rahmen der angels├Ąchsischen Ern├Ąhrung in Porridge verwendet wurden, aber dieses Getreide hat viele positive Aspekte, die beim Abnehmen helfen k├Ânnen.

Die Haferflocken sind ein guter Verb├╝ndeter zum Abnehmen, um Bauch zu verlieren
F├╝r nur 140 Kalorien bietet eine Portion Haferflocken mit Milch eine Vielzahl von gesundheitlichen und schlankmachenden Vorteilen.
Kalorienarm, aber reich an l├Âslichen Ballaststoffen (8,5 g pro 100 g), Eiwei├č (15 g) und ÔÇťn├╝tzlichenÔÇŁ Kohlenhydraten (58 g) hilft es nicht nur, sehr lange satt zu bleiben, sondern f├Ârdert auch die Verdauung und f├Ârdert die Regelm├Ą├čigkeit. hilft, einen flachen Bauch zu erhalten.

Dar├╝ber hinaus reduzieren sie die Menge an produziertem Insulin, was die F├Ąhigkeit des K├Ârpers, Fett zu speichern, behindert und/oder die Gewichtsabnahme w├Ąhrend einer Di├Ąt beschleunigt.

Der Verzehr von Haferflocken kann zur allgemeinen Gewichtsabnahme beitragen, insbesondere wenn es darum geht, ├╝bersch├╝ssiges Fett um den Bauch herum loszuwerden.

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Wie bereitet man Haferwasser zu?

Zutaten von Haferwasser zum Abnehmen:
800 ml Wasser,
120 Gramm Haferflocken
und ein Teel├Âffel Zimtpulver.

Zubereitung
Zuerst weiche die Haferflocken einige Stunden ein, um sie weicher zu machen. Danach geben Sie dann alle Zutaten in den Mixer, bis Sie eine glatte, fl├╝ssige Mischung erhalten.

Am besten morgens auf n├╝chternen Magen trinken. Wer m├Âchte, kann den Drink noch mit Stevia s├╝├čen

Den Zucker oder Honig sollten Sie nicht als S├╝├čungsmittel verwenden. Wenn Sie das Getr├Ąnk schmackhafter machen und seinen Nutzen steigern m├Âchten, k├Ânnen Sie auch einen roten Apfel einarbeiten.

Haferwasser, um den Bauch zu entleeren und 5 Kilo pro Woche zu verbrennen

Guten Appetit