Zitronenwasser zum Abnehmen:

Zubereitung

Zitronenwasser ist die beste Methode, um die Frucht in Ihre Diät zu integrieren. Die Zubereitung gelingt einfach, schnell und das Zitronenwasser sollte jeden Morgen getrunken werden (400- 500ml). Gehen Sie dabei wie folgt vor:

1. So geht es: Halbieren Sie 3 Zitronen mit einem scharfen Messer.Dann entfernen Sie vorsichtshalber die Kerne, falls Sie welche sehen, damit Sie diese beim Trinken nicht aus Versehen verschlucken.

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2. Jetzt kochen Sie 800 ml Wasser auf, lassen es etwas abkühlen und füllen Sie es in eine Tasse.
Drücken Sie anschließend die Zitrone in das Wasser und genießen Sie das Getränk.

Tipp: Alternativ können Sie eine Scheibe frischen, geschälten Ingwer in das warme Wasser geben, ebenso wie organischen Honig oder Agavensaft.

Lassen Sie sich nicht zu viel Zeit beim Trinken, denn Ascorbinsäure kann sich aufgrund von Wärme zersetzen.

Guten Appetit