Wassermelonensalat mit Feta
Zutaten 350 g Wassermelone(n) 2 kleine Tomaten 1 kleine Zwiebel(n), rot (oder eine halbe) 50 g Feta-Käse 4 EL Balsamico 1 EL Weißweinessig oder Zitronensaft 2…
Leichter Sommersalat, dieses Rezept kennen nur wenige!
Zutaten 50 ml Olivenöl 1 Zitrone ¹⁄₄ TL Kreuzkümmel, gemahlen Salz, nach Geschmack Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack 3 Avocados 450 g Cherrytomaten 1 Salatgurke Petersilie, frisch, nach…
8 Kilo in 7 Tagen, Blitzsuppe zum abnehmen extrem sättigend!
Zutaten 2 Paprikaschote(n), rot 220 g Champignons 250 g Cherrytomate(n) 1 Gemüsezwiebel(n) ca. 300 g 1 Peperoni, rot ca. 4 cm lang 2 Stangensellerie, ca. 100…
Wundersuppe, verlieren Sie 5 Kilos in 10 Tagen!
Zutaten 1 Kopf Weißkohl, ( ca. 2 Kg.) 3 Paprikaschotn, rote 800g Möhren 1 kg Staudensellerie 1 Zitrone 2 Stangen Porree, ( Lauch) 1 Tüte Suppe (Zwiebelsuppe)…
Fantastischer Weißkohlsalat für alle, die abnehmen möchten!
Zutaten 1 kleiner Kopf weiches Weißkohl 1 Avocado (optional) 2 - 3 EL Salatkerne Mischung* Saft 1/2 Zitrone 1 Handvoll Koriander oder Petersilie 1 - 2…
Auflauf ist eines der leckersten Gerichte zum Abnehmen!
Zubereitung 350 g Tomaten 50 g Sahne / Schlagobers 550 g Hackfleisch / Faschiertes 320 g Karotten (geschält gewogen) 320 g Kohlrabi (geschält gewogen) 2…
Dieses abendliches Getränk entfernt Bauchfett über Nacht!
Zutaten 120 g blütenzarte Haferflocken 1 Prise Salz Schmökern Sie durch die Videos und finden Sie Ihr liebstes Rezept Zubereitung 1. Zuerst die Haferflocken und…
Orangensaft Wunder, nur ein Glas Saft zum Essen!
Zutaten - 2 Orangen - 1 Mango - 2 cm Ingwer - 500 ml Wasser Schnappen Sie sich jetzt Ihren Kochlöffel und kochen Sie mit diesen…
Sommer Wurstsalat, kommt immer wieder gerne auf den Tisch!
Zutaten Für den Salat: 450 g Schinkenwurst, feine, in Streifen geschnitten 120 g Zungenwurst, in Streifen geschnitten 1 Paprikaschote(n), rot ½ Salatgurke(n) 4 - 5 Radieschen 3…
Blitz Pasta mit Avocado Sauce, immer wieder von allen geliebt!
Zutaten 1 Tomate 300 g Nudeln 1 Avocado(s), reif 1 Knoblauchzehe 1 Bund Petersilie 70 ml Sahne 1 EL Zitronensaft Salz und Pfeffer Schnappen Sie sich…
Gesunde Avocado Soße, passt zu jedem Anlass!
Zutaten 1 Avocado (weich) 1 Packung Chavroux Ziegenfrischkäse Natur 200 ml Joghurt 1 Zitrone 1 Schalotte 1 TL Olivenöl Salz und Pfeffer Schmökern Sie durch die…
Schnell und einfach 3 Kilo abnehmen, Erdbeer Joghurt mit 3 Zutaten!
Zutaten 250 g Erdbeeren 250 g Naturjoghurt, 1,5% Fett 0.5 TL Chia Samen Schnappen Sie sich jetzt Ihren Kochlöffel und kochen Sie mit diesen tollen Videoanleitungen…
Sommerlicher Salat zum abnehmen
Zutaten 1 Paprikaschote, gelbe 1 Salatgurke 1 Glas Feta-Käse mit Oliven 1 Paprikaschote, rote 1 Paprikaschote, grüne 220 g Dattel(n) oder Cocktailtomaten 2 große Lauchzwiebel(n), mit Grün…
Sie werden Joghurt nie wieder kaufen, einfach selbermachen mit nur 2 Zutaten!
Zutaten 1 Liter frische Vollmilch 2 Esslöffel Naturjoghurt zum Impfen 1 Topf 1 Thermometer für Flüssigkeiten, z.B. Tee-Thermometer Gefäße zum Abfüllen des Joghurts (z.B. Einmachgläser) Schmökern…
Eine alte Volksweisheit, Heißes Bier für Erkältung und Husten!
Zutaten Zutaten für 1 Personen Weißbier 350 ml Eigelb 2 Brauner Zucker 4 EL Schnappen Sie sich jetzt Ihren Kochlöffel und kochen Sie mit diesen tollen…
Verliere 15 kg in 30 Tagen, ein wahrer Fettkiller!
Zutaten 1 Bund Rucola 2 Bananen 1 Apfel 1 Zitrone 1 Stück(e) Ingwer 1 Kohlrabi, die Blätter davon n. B. Wasser Schnappen Sie sich jetzt…
Abnehmen durch den Verzehr von Tomaten und Karotten, das Geheimnis dass Ihnen niemand verraten wird!
Dies ist eine Diät für diejenigen, die ihre zusätzlichen Kilos verlieren müssen und Karotten und Tomaten mögen. Sie können diese Diät nur 5 Tage lang praktizieren, wenn…
Sanfter Schokokuchen mit nur 3 Zutaten!
Zutaten 400 g vegane Schokolade (oder Kuvertüre) 100 g gepuffter Vollkornreis 2 TL Kokosöl Schmökern Sie durch die Videos und finden Sie Ihr liebstes Rezept …
Ingwer Zitrone Wunder, das Geheimrezept für ein starkes Immunsystem!
Zutaten 500 ml rohen Kombucha 1 mittelgroße Knolle Ingwer geschält und in Stifte geschnitten 30 ml frisch gepresster Zitronensaft 2 Zitronen Schmökern Sie durch die…
Iss dich satt und nimm ab, Dessert in 5 Minuten zubereitet!
Zutaten 500 g Magerquark 2 reife Bananen 1 Eiklar 50g geriebene Schokolade (Dunkle) Schnappen Sie sich jetzt Ihren Kochlöffel und kochen Sie mit diesen tollen Videoanleitungen…